블루라이트 (청색광)은 상대적으로 파장이 짧고, 에너지가 강력하다고 생각되어 눈에 좋지 못한 영향을 끼치리라고 추측된다. 이것이 사실인지 아닌지는 모르겠지만, 블루라이트 필터를 이용하여 청색광을 줄이고 적생광을 키우면 조금 더 눈이 편안하게 느껴질 때가 있다. (그러나 화면밝기를 낮추는 것만은 못하다.) 때로는 깜깜한 방에서 화면밝기를 최저로 낮추었음에도 불구하고 눈이 부실 때가 있는데, 그때 블루라이트 필터를 사용하면 어느정도 효과를 볼 수 있다.

오늘은 윈도우에서 블루라이트 필터를 적용하는 법을 알아보자. 참고로 아이폰은 자체기능으로 들어있으며,

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2017/10/10 - [일상생활] - IOS 11에서 Night Shift 전환하기

안드로이드에는 자체기능은 없는걸로 알지만, "블루라이트 필터"라는 앱이 존재한다. 

윈도우에는 예전부터 f.lux라는 프로그램을 통해서 제어하고 있었는데, 이 프로그램이 좋기는 하지만 작업표시줄에서 하나를 차지하는 것이 보기 좋지 않고, 프로그램 자체의 문제도 개인적으로 약간 느끼는 편이다.

그러다가 오늘 윈도우 10 기준으로 자체적인 블루라이트 필터 기능을 발견하였다.

접근방법

바탕화면에서 우클릭을 하고 [디스플레이 설정]으로 들어간다.

[야간모드 설정] 으로 들어간다. 참고로 그 위에 있는 "끔"을 클릭해서 "켬"으로 바꾸면 바로 작동하게 되는데, 이것은 특정 시간에 블루라이트가 활성화 된다.

강도를 조절하고 "지금켜기"를 눌러서 바로 활성화 시킨다. 이렇게 하면 블루라이트가 항상 적용된 상태가 된다. 특정시간을 예약하려면 바로 윗사진에 설명을 참조해도 되고, 아니면 "야간 모드 예약"을 누르면 된다.

검색을 이용한 간단한 접근방법

좌측하단 검색창에 "야간모드"라고 검색하면 위의 설명과 동일한 경로 접근이 가능하다.